Développement personnel et Transpersonnel

Psychologie

 

 Qu’est-ce que le développement personnel et transpersonnel ? À qui s’adressent-t-ils ? Comment peuvent-ils améliorer la qualité de notre vie ? 

Les développements personnel et transpersonnel représentent un ensemble de méthodes et de philosophies ayant pour objectif une connaissance de soi profonde. Ils favorisent la valorisation de soi par l’expression de nos qualités, nos talents et de nos potentiels et visent à améliorer la qualité de notre vie.

La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu’elle est utilisée par des psychanalystes, des coachs, des éducateurs sportifs, des spécialistes du bien-être. Il incite à utiliser les ressources que nous possédons, de savoir habilement les utiliser pour les révéler au monde. Leur but vise à amélioration la qualité de vie et facilité la réalisation d’objectifs.

Un changement est possible

Les différentes techniques de développement personnel visent à la transformation de soi : Soit pour se défaire de certains aspects pathologiques (phobie, anxiété, déprime, timidité) ; soit pour améliorer ses performances et ainsi mieux communiquer. Ou encore, mieux gérer son temps et ses émotions et réaliser nos réelles aspirations profondes et nos rêves.

Certaines expériences vécues nous marquent profondément. Laissant derrière elles des traces d’appréhension, de peur, de colère ou de culpabilité. Tout cela nous place dans un sentiment d’injustice le plus total. Très souvent nous sommes peu conscients de ce que nous portons. De ce fait, beaucoup d’entre nous souffrent inutilement. De plus, nous nous limitons dans notre vie en nous contenant dans des habitudes sclérosantes qui nous étouffent et nous martel encore plus. Perdant ainsi toute confiance en nous-même.

Envie d’apprendre

Apprendre à se connaître dans ce que nous sommes, c’est-à-dire connaître et identifier ses forces, ses points de faiblesses et ses manques est important pour développer la confiance en soi. Pour y parvenir, il suffira d’avoir envie d’apprendre, d’être curieux et de s’ouvrir à d’autres hypothèses, envers soi et la vie. Pour ma part, à l’aube de mes 30 ans c’est la rencontre avec la psychologie et l’astrologie qui m’ont amené à cette démarche. Par ailleurs, les bienfaits qui ont résulté n’ont fait qu’assouvir ma soif d’apprendre. La médiation, le Tarot de Marseille, la corrélation philosophique des différentes traditions religieuses m’ont littéralement passionnée. Si nous gardons foi et espérance, que nous nourrissons de pensées positives, de rester dynamique et entreprenant nous réalisons de grand progrès avec nous-même pour améliorer nos conditions. Et un jour, ce qui nous paraissait être une montagne devient accessible et possible.

Le transpersonnel

Le développement transpersonnel considère l’individu dans sa globalité, avec un corps, une âme et un esprit. Il permet de comprendre nos besoins profonds, ceux de notre âme. Il conduit à la libération de blocage et de résistance inhérente à la personnalité (ego). Il prend en compte nos aspects émotionnels, mentaux et spirituels. Son but est de dissoudre tout ce qui empêche notre accomplissement et la réalisation de notre but de vie. Il invite à actionner notre volonté en prenant les choses en main. À partir de là nous pourrons retrouver l’alignement pour avancer dans l’existence plus en adéquation dans ce que nous sommes. Il est adapté si nous souhaitons gérer notre anxiété, sortir du découragement, de l’incompréhension et donner du sens à sa vie.

Comme nous le transmettons un auteur inconnu :

« La loi du succès n’est pas le talent mais la persévérance. Le monde est plein de gens talentueux mais qui ne réussissent rien. »

 

Véronique SORRENTINO

www.veronique-sorrentino.fr

Briller de tous les feux

 

Une identité proclamée !

 

Combien sont ceux qui n’assument pas ou peu ce qu’ils sont ? Combien n’osent pas se montrer sous leur vrai jour ?

J’ai connu une femme qui se plaignait de ne pas pouvoir exprimer sa vraie nature aux autres. Assumer nos idées, nos choix et ce qui nous anime permettrait de se sentir exister dans son identité véritable

Pourquoi n’osait-elle pas ? Lorsqu’elle s’y risque, la réponse vint à elle comme un boomerang : « Qui peut être intéressé par tes idées ? ». La difficulté c’est qu’émotionnellement ces propos n’affectèrent qu’elle et son besoin de reconnaissance. Elle prit cela comme un rejet.

En astrologie, la LUNE NOIRE de son thème positionnée dans le signe du Lion signifiait bien la notion de non-reconnaissance. Un interdit karmique auquel elle devait faire face pour lever le voile sur de fausses interprétations. Laissant ainsi libre cours à l’expression créatrice de son Soleil.

Le signe solaire renseigne sur l’identité construite dès le départ de la vie. Une représentation signifiée par un cercle. Au centre figure un point vers lequel il faut tendre tout au long de l’existence. Il donne le ton à l’état général du tempérament et du rythme énergétique qui influencera l’individu. Il dépeint ce que nous projetons dans l’avenir lorsque nos qualités (Signe) sont pleinement exploitées. De plus, il renseigne sur :

  • Le plan psychologique : le Soleil représente la confiance, l’assurance, le contrôle de soi, l’autorité, l’esprit de domination, l’ambition, l’orgueil, l’amour-propre, la fierté, l’enthousiasme, la vitalité, l’entrain.
  • Le Plan physique : Il représentera lexpression de l’égocentrisme, l’attitude qui consiste à tout ramener à soi.
  • Le plan énergétique: Il représente la volonté personnelle, gage de succès, si l’on sait l’utiliser correctement.
  • Le plan spirituel: Il efface le petit moi au profit de ce qui le particularise. L’originalité est alors mise en lumière. C’est aussi l’amour Divin vers lequel l’homme devrait tendre pour retrouver sa divinité.

Lorsque nous nous sentons jugés, que l’on nous trouve un peu bizarre ou que l’on rit de nous, n’en tirez pour autant aucune conclusion. Si, aux critiques de l’entourage, vous opposez beaucoup d’amour et de douceur, quelque chose en eux réagira. Supposez que vous vous sentiez différent, c’est à vous d’assumer cette différence, cette caractéristique qui vous singularise. Partant de ce fait, vous êtes prêt à vous élever au-dessus de toutes les énergies déplaisantes.

 « Ne voyez-vous pas que rien de ce qui du dehors entre en l’homme ne peut le souiller, car cela n’entre pas dans le cœur »*.

* Marc 7-18

Peu importe l’expérience que nous souhaiterions réaliser. Le but est de coordonner notre identité avec toutes les parties de nous-même, pour que toutes nos actions soient en accord avec ce que nous vivons intimement. Lorsque nous assumons notre identité dans le « JE SUIS » véritable, nous répondons au « Qui suis-je ? » en termes spirituels plutôt qu’en termes physiques. Celui que Patanjali Maître Hindou nomme, « le Soi ».

Retrouver une liberté naturelle nécessite d’analyser et d’exprimer profondément notre ressenti. Évitant ainsi de faire comme si tout allait bien. Quand nous rendons à son soleil son identité propre, il retrouve son rôle qui est celui de briller de tous les feux.

 

Véronique Sorrentino

Astrologue, Psychothérapeute

Accompagnement personnalisé

École – Formation – Séminaire

http://www.connaissanceetsavoir.com