Cours de Méditation

Apprendre à Méditer

Méditer pour :

La méditation est un outil de connaissance de soi extrêmement puissant qui peut transformer votre vie !

La méditation n’est pas l’opposée de l’action ; au contraire, elle l’inspire, lui donne du sens. Elle nous permet de mieux comprendre ce monde ; pour dépasser le jeu des émotions pour être plus serein et déterminé dans nos choix.

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CENTRE DE MÉDITATION – AUBAGNE (13)

Les cours de base vous permettent d’intégrer le groupe avancé de méditation profonde.

Session 2018 – 2019 

Cours le jeudi- Matin  à 9h00 ou le soir  à 19h00

Date : 6 et 20 septembre – 4 et le 18 octobre – 8 et le 29 novembre – 13 et le 20 décembre 2018 

10 et 31 janvier – 14 et 28 février – 7 et 21 mars – 4 et 18 avril – 9 et 23 mai – 6 et 20 juin – 4 et 11 juillet 2019

Tarif groupe : Cours découverte 23 € ou 18 € le cours  au trimestre soit : 108 €

Programme des ateliers :

  • Technique de respiration
  • Se ressourcer et s’enrichir
  • Méditation guidée
  • Partage de texte
  • Connaissance de soi

Avant chaque séance des notions théoriques, pratiques et spirituelles sont abordées, afin qu’ensuite vous puissiez les appliquer chez vous facilement. . Tous les cours de méditation sont orientés dans le sens de la connaissance de soi et de développement personnel. Les écritures sacrés issues de la sagesse orientale et occidentale sont des bases de travail et d’approfondissement de la science de la méditation.

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